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publicado el 23 Jan 2025
Andaderas y bastones ¿Cuál es la mejor opción para tu movilidad?

Ambas opciones están diseñadas para mejorar el equilibrio y la capacidad de moverse de forma más segura, pero cada una tiene características distintas que pueden ser más adecuadas según la situación.

Bastón

Ventajas:

  • Ligereza y portabilidad: Los bastones son generalmente más livianos y fáciles de manejar. Son fáciles de transportar y ocupar poco espacio.
  • Mejora el equilibrio: Ofrecen apoyo en un solo lado del cuerpo, lo que puede ser adecuado para quienes solo necesitan un poco de ayuda para equilibrarse o evitar caídas.
  • Facilidad de uso: Son más fáciles de usar para personas que tienen una movilidad relativamente buena y solo requieren soporte ocasional.

Desventajas:

  • Limitado para personas con mayor debilidad: Si la persona tiene una debilidad o falta de estabilidad en ambos lados del cuerpo, el bastón podría no ser suficiente.
  • Menos apoyo: Ofrecen menos soporte que una andadera y requieren que la persona tenga cierta capacidad de usar un brazo y mantener el equilibrio.

 

 

Andadera

Ventajas:

  • Mayor estabilidad: Las andaderas proporcionan más soporte que los bastones, especialmente si la persona necesita apoyo en ambos lados del cuerpo o tiene problemas de equilibrio severos.
  • Mejora la postura: Ofrecen un soporte más firme y equilibrado, lo que puede ayudar a mantener una postura más adecuada durante la marcha.
  • Seguridad: Son más seguras para personas con un riesgo elevado de caídas, ya que ofrecen mayor superficie de contacto con el suelo.

Desventajas:

  • Mayor tamaño y peso: Las andaderas son más grandes y pesadas, lo que puede hacer que sean más difíciles de transportar y usar en espacios pequeños o en lugares con obstáculos.
  • Mayor esfuerzo físico: Usar una andadera puede requerir más esfuerzo físico, ya que ambas manos deben estar activas en el proceso de caminar.

 

¿Cuál es la mejor opción?

  • Bastón: Es adecuado para personas que tienen un buen nivel de movilidad, pero que necesitan un poco de apoyo para prevenir caídas o mantener el equilibrio. Si solo se necesita un apoyo leve, un bastón puede ser la opción más práctica.
  • Andadera: Es más apropiada para personas con movilidad reducida significativa o problemas de equilibrio más graves. Proporciona más apoyo y estabilidad, lo que reduce el riesgo de caídas, especialmente para quienes no pueden soportar peso solo en un lado del cuerpo.

La decisión debe basarse en la evaluación de las necesidades físicas y de movilidad de la persona, y es recomendable consultar con un profesional de la salud (fisioterapeuta o médico) para determinar cuál es la mejor opción.

 

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