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publicado el 19 Feb 2025
Cómo seleccionar las medias de compresión graduada adecuadas para la prevención y tratamie

Las várices son un problema frecuente que afecta la circulación en las piernas, provocando molestias como hinchazón, pesadez y dolor. Las medias de compresión graduada representan una solución eficaz para prevenir su desarrollo y mejorar su tratamiento.

Si deseas evitar la formación de várices o reducir la fatiga en las piernas, ten en cuenta los siguientes aspectos:

Nivel de compresión:

- Compresión suave (10-15 mmHg): Ideal para personas que permanecen mucho tiempo de pie o sentadas, como viajeros frecuentes y empleados de oficina.

- Compresión moderada (15-20 mmHg): Recomendadas para quienes ya experimentan sensación de pesadez o hinchazón leve.

- Compresión firme (20-30 mmHg): Indicadas en casos de várices más severas, edema considerable o tras intervenciones quirúrgicas relacionadas con las venas.

Tipo de media según la longitud:

- Hasta la rodilla: Apropiadas para mejorar la circulación en la parte inferior de las piernas.

- Hasta el muslo o pantis completas: Para quienes buscan una cobertura más amplia y una compresión uniforme en toda la pierna.

Selección de la talla adecuada:

Mide la circunferencia del tobillo, pantorrilla y muslo para asegurar un ajuste correcto. Consulta la tabla de tallas de VariActiv.

Material y diseño:

Opta por materiales transpirables y elásticos para mayor comodidad.

Cuidados y mantenimiento:

- Lava las medias a mano con jabón suave y agua tibia.

- Evita el uso de suavizantes y secadoras para preservar la elasticidad.

- Reemplázalas cada 3 a 6 meses para mantener su efectividad.

Recomendaciones finales:

Las medias de compresión son una herramienta valiosa, pero deben complementarse con hábitos saludables como la actividad física y una dieta equilibrada. Elegir adecuadamente puede tener un impacto significativo en la salud de tus piernas, y con un uso correcto y constante, podrás prevenir la aparición de várices y mejorar tu bienestar general.

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