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publicado el 18 Feb 2025
Cómo elegir el bastón adecuado según tu tipo de movilidad

Elegir el bastón adecuado según tu tipo de movilidad es crucial para garantizar seguridad y comodidad. Aquí tienes algunos consejos para seleccionar el mejor bastón para ti:

Considera tu tipo de movilidad

  • Estabilidad y equilibrio: Si necesitas un bastón principalmente para mejorar tu estabilidad y equilibrio, un bastón estándar con una sola punta puede ser suficiente.
  • Soporte adicional: Si requieres mayor soporte, considera un bastón con cuatro patas (cuadrípode) que ofrece una base más amplia y estabilidad adicional.
  • Problemas de muñeca o mano: Si tienes problemas en las muñecas o manos, un bastón con un mango ergonómico puede ser más cómodo y distribuir mejor la presión.

Altura del bastón

Asegúrate de que la altura del bastón sea la adecuada. Para verificarlo:

  • Párese derecho con los zapatos puestos.
  • Deje caer el brazo naturalmente al costado.
  • El mango del bastón debe estar a la altura del pliegue de la muñeca.

Tipo de mango

  • Mango en T: Común y fácil de usar.
  • Mango Derby: Ofrece un agarre más cómodo y mejor soporte.
  • Mango ergonómico: Ideal para personas con artritis o problemas en las manos.

Material del bastón

  • Madera: Estética clásica pero puede ser más pesado.
  • Aluminio: Ligero y ajustable en altura.
  • Fibra de carbono: Muy ligero y resistente, aunque más costoso.

Extras

  • Correa de muñeca: Para evitar que el bastón se caiga.
  • Puntas de goma: Para mejorar el agarre en superficies resbaladizas.

Elegir el bastón adecuado puede marcar una gran diferencia en tu movilidad y calidad de vida. Si tienes alguna condición específica, es recomendable consultar con un profesional de la salud para obtener la mejor recomendación.

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